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YOGA

Vinyasa, Yin und intuitives Yoga, Atemübungen, Meditation

MALEN

Natur inspiriertes Malen mit Wasserfarben

Mandala zeichnen und malen

HIGHLIGHTS

• Zeit für DICH, um deinen Energiespeicher wieder ganz aufzufüllen
• Die Verbindung zwischen deinem Körper, Seele und Geist stärken und nähren
• Reden über Kreativität und verschiedene Übungen, welche dein kreatives Potenzial hervorbringen ­
• Anleitung beim neugierigen erforschen deiner Kreativität
• Raum für tanzen, singen und achtsam erleben, was dein Herz sich wünscht
• Kleine Wanderungen in der Umgebung

Mehr Informationen zum Retreat findest du in der Rubrik: Events/Retreats/Kurse

Überforderung, Stress, Leistungsdruck, Burn-out, Lehrermangel… Tatsachen, denen man im Alltag begegnet und über welche in den Medien mehr und mehr geschrieben wird. Unsere Schulen benötigen dringend Entspannung. Es wird stetig mehr gefördert und gefordert und immer mehr Kinder, Jugendliche und Lehrpersonen werden dadurch krank oder verlieren die Freude am lernen und unterrichten.

Dem Lernen sollte mit Achtsamkeit, begegnet werden, damit es auf gesunde Art, mit Freude und nicht so stark unter Druck geschieht. Dafür möchte ich einen Beitrag leisten und biete seit 2022 wohltuende Weiterbildungskurse für Lehrpersonen und Teams an.

12. – 14. August im Haus des Seins (Arbon)

Weitere Informationen findest du im Flyer 🙂

Du möchtest jemandem ein Abenteuer schenken, das er/sie sich nicht selbst ermöglichen würde. Zum Geburtstag oder einfach, weil du die Person gerne magst. Bei mir gibt es auf Bestellung Gutscheine für Privatkurse, die auf die Bedürfnisse der Person entsprechend gestaltet werden.

Vom 3. bis 5. Juni findet in Arbon im Haus des Seins ein Retreat statt. Gönne Dir Zeit mit DIR und setze Selbstliebe in Taten um. Mit einer Auszeit ganz für DICH. Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Restorative Yoga, Pranayama, Meditation und ein Kreativ-Workshop sind Teil des Programms. Dazu natürlich selbst gekochtes vegetarisches Essen in Bio Qualität. Ich freue mich auf DICH!!!

Wenn einen das Leben dazu führt über den eigenen Schatten zu springen und sich weiterzuentwickeln… nie hätte ich gedacht, dass ich online-Yoga gebe und sogar geniesse…. here we go… für alle, die Lust haben es zu probieren… bequem im eigenen Zuhause, nah und fern!

Lass mich dich unterstützen in deine Einheit von Körper, Seele und Geist zu finden, damit du den lichtvollen ruhigen Platz findest, der immer da ist, tief in dir.