Die weltweit praktizierte Übungsreihe der brasilianischen Yoga-Therapeutin Dinah Rodrigues ist der Klassiker der natürlichen Therapie bei Wechseljahrsbeschwerden. Diese Übungsreihe reaktiviert nachweislich die Hormonausschüttung, verlängert oder verbessert die Fruchtbarkeit, wirkt regulierend bei Schilddrüsenproblemen und verbessert das Körpergefühl.
Bei schönem Wetter finden die Yoga Around Stunden ab sofort wieder unter freiem Himmel im schönen Garten statt. Du kannst Einzelstunden oder ein 10er Abonnement lösen und bist von Herzen willkommen. Da wir uns im Yoga in jeder Pose selbst und im Körper finden wollen, sind die Yogastunden für Anfänger und auch für Fortgeschrittene gut geeignet. Ich freue mich auf viele weitere open-air Yogastunden mit Euch!
Im April bieten die yogische Künstlerin Ana Paz und ich wieder ein Frühlingretreat im Tessin, oberhalb des Lago di Lugano, an. Sei dabei, wenn du den Ruf hörst und du Lust darauf hast deinen Energiespeicher mit Yoga, kreativ sein, gesunder Ernährung und Zeit ganz für dich zu füllen.
Das einzigartige Yogaretreat in der perfekten Kombination von Yoga und Segeln.
Ein neues Projekt ist geboren worden. Ende Mai sind wir zum ersten Mal unterwegs mit Gästen auf einer YogaYacht. Mehr Informationen findest du auf diesem Flyer oder auf der brandneuen Homepage: yogayacht.ch
Am 9.November startet die nächste Intensivweiterbildung, welche 5 Samstagmorgen, die über das Winterhalbjahr verteilt sind, umfasst. Ich freue mich auf weitere Lehrpersonen, Pädagogen oder andere, die Interesse daran haben diese Techniken ins Schulsystem hinein zu bringen. Weitere Informationen findest du in der Kursauschreibung und auf diesem Flyer. Bei Fragen kannst du auch gerne direkt mit mir in Kontakt treten.
Weil es uns so gut gefallen hat in Pugerna und auch die ayurvedische Küche nicht hätte besser sein können, bieten wir auch im Frühling 2025 wieder ein Retreat im Hotel Panorama an. Weitere Infos findest du in der Rubrik Retreats/Events/Kurse. Die ersten Anmeldungen sind bereits eingetroffen. Mit einer Anzahlung von 500 CHF kannst du dir deinen Platz reservieren. Wir freuen uns auf eine weitere zauberhafte Woche an diesem wunderbaren Ort, an welchem die Kombination von Yoga und Malen tief in dir wirken kann.
Beruhigend, lösend und unendlich wohltuend. Fühlst du dich angesprochen? Dann melde dich am besten telefonisch bei mir für eine Terminabsprache.
YOGA
Vinyasa, Yin und intuitives Yoga, Atemübungen, Meditation
MALEN
Natur inspiriertes Malen mit Wasserfarben
Mandala zeichnen und malen
HIGHLIGHTS
Mehr Informationen zum Retreat findest du in der Rubrik: Events/Retreats/Kurse
Überforderung, Stress, Leistungsdruck, Burn-out, Lehrermangel… Tatsachen, denen man im Alltag begegnet und über welche in den Medien mehr und mehr geschrieben wird. Unsere Schulen benötigen dringend Entspannung. Es wird stetig mehr gefördert und gefordert und immer mehr Kinder, Jugendliche und Lehrpersonen werden dadurch krank oder verlieren die Freude am lernen und unterrichten.
Dem Lernen sollte mit Achtsamkeit, begegnet werden, damit es auf gesunde Art, mit Freude und nicht so stark unter Druck geschieht. Dafür möchte ich einen Beitrag leisten und biete seit 2022 wohltuende Weiterbildungskurse für Lehrpersonen und Teams an.
12. – 14. August im Haus des Seins (Arbon)
Weitere Informationen findest du im Flyer 🙂
Yoga Around 
